Según las clínicas dentales y algunos medios de comunicación, acudimos al dentista para cuidar el aspecto de nuestra dentadura. Nos gusta lucir una bonita sonrisa. Sube la autoestima y la autoconfianza. Nos vemos bien y los demás no ven bien. Una boca bonita refleja una boca sana. Aunque a primera vista estos tratamientos dentales tengan una orientación estética, todos implican beneficios para la salud.

Los tabúes sobre las enfermedades mentales están desapareciendo a medida que aumentan los casos. Cada día se diagnostican más casos de las ya conocidas y clasificadas como enfermedades mentales. Tras la pandemia, han resurgido miedos en muchos de nosotros. Algunos, sin haber presentado nunca síntomas depresivos o ansiosos, no han sido capaces de gestionar lo vivido durante estos dos largos años. Quedan secuelas, físicas y psicológicas.

Para poder darle el uso correcto a nuestra mente y poder realizar sesiones de meditación eficientes, que de verdad nos guíen hacia la liberación de nuestra mente y alcanzar nuestra versión más elevada, lo primero que tenemos que aprender es a mantener nuestra mente serena.